发布于 2026-03-18
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广州医科大学附属第一医院 儿科
婴儿晚上睡觉尽量不要开小夜灯,原因有:第一、晚上开灯的话,容易影响孩子的睡眠,睡眠不深则影响孩子的身体发育。第二、对孩子睡眠习惯的建立也是不利的,可能会干扰到孩子的睡眠。第三、如果睡觉时长时间开灯的话会干扰到孩子的生物节律,进而会影响的孩子体内激素水平,最严重的情况可能会造成孩子早熟。所以晚上睡觉尽量不要开灯,要给孩子一个黑暗又安静的睡眠环境。