发布于 2025-04-25
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淮安市妇幼保健院 中医科
减肥吃鸡胸肉主要是因为鸡胸肉的营养成分非常的高,含有丰富的蛋白质,但是它的热量特别的低,是所有肉类里边最低的。在减肥的时候,可以适当的吃一些,对于身体有很好的补充营养的作用,平时应当多吃些富含维生素的食物,温开水可以促使体内新陈代谢产物的排出,而且对于减肥也有很好的帮助,一定要注意少食多餐的原则,防止暴饮暴食。
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