发布于 2026-04-23
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广州医科大学附属第一医院 康复科
失眠的患者会出现入睡困难、早醒、睡眠质量下降、烦躁、乏力、食欲减退、头痛、多梦、记忆力下降等问题。长期的失眠可以引起焦虑,应该注意及时进行自我调节,改善作息方式。而焦虑症一般表现为心慌,浑身难受,坐立不安等。
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