11岁小孩的正常身高是多少？

腰椎痛起不来床怎么办

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

腰椎痛起不来床可能是外伤、腰背肌筋膜炎或腰椎间盘突出症等原因导致的，需要根据原因分析处理方式。 1.外伤 可能是由于患者腰部受到扭伤或挫伤，导致软组织撕裂、断裂，继而使患者出现疼痛、活动受限等症状。 患者应服用塞来昔布胶囊、尼美舒利胶囊等药物进行消炎止痛，同时卧床休息，避免活动。饮食上避免进食辛辣刺

颈椎轻度骨质增生严重吗要注意些什么

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

骨质增生一般指骨刺，颈椎轻度骨刺一般情况下不严重，但需要引起重视。 骨刺通常指骨损伤或随着年龄的增长颈椎出现退化后沿着骨骼边缘生长所形成的骨性突起。如果患者骨刺病情较轻可能会出现轻微的颈椎僵硬、疼痛等不适症状，但不伴有吞咽异常、呼吸困难等较为严重的临床症状，在积极配合医生的治疗后症状得到较好的改善，

脚骨折肿了怎么办

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

脚骨折后由于骨折周围软组织遭到破坏，导致静脉回流不畅，局部出现淤血、水肿，引起肿胀，可以进行一般治疗、药物治疗及物理治疗，具体分析如下： 1.一般治疗 脚骨折初期可以进行局部冷敷，可以利用毛巾包裹冰袋敷在患处，使局部血管收缩，减轻肿胀带来的不适感。后续进行热敷，加速血液循环，促进血液的吸收。平时可抬

颈椎病的自我治疗与保养方法

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

颈椎病的自我治疗方法有保持正确的姿势、适当运动、局部热敷等。 1.保持正确的姿势 患者日常生活中要注意保持正确的姿势，避免长时间低头或者仰头，头部尽量保持垂直的位置。 2.适当运动 患者平时应该适当进行颈部伸展、旋转等运动，可以帮助缓解颈椎病症状，但需要避免过度运动和剧烈运动。 3.局部热敷 患者可

颈椎病压迫导致右手臂肌肉萎缩

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

颈椎病患者椎间盘突出压迫周围的神经、脊髓，导致神经功能障碍，右手臂无法正常活动，长此以往会出现肌肉萎缩，可以通过一般治疗、药物治疗及物理治疗的方式进行处理。 1.一般治疗 日常纠正不良坐姿，适当进行太极拳、游泳等运动，可以增强颈椎、腰椎周围的肌肉力量，提高关节稳定性。不可进行重体力劳作，以防病情持续

左肩胛骨缝疼是怎么回事有颈椎病吗

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

左肩胛骨缝疼可能是慢性劳损、肩周炎、肩胛骨骨折等原因造成的。 1.慢性劳损 患者长期进行负重运动时，可能会引起慢性劳损，导致肩胛骨周围的肌肉出现损伤，引发疼痛症状。 2.肩周炎 软组织退变、肩部急性挫伤等原因可致肩周炎，炎症因子不断刺激肩胛骨和周围的组织，易造成局部充血、肿胀，导致患处疼痛。 3.肩

绝经期女性骨质疏松怎么补钙

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

绝经期女性由于钙流失导致骨量降低，骨脆性增加，引起骨质疏松，可以通过晒太阳、调整饮食及服用钙剂帮助补钙，具体分析如下： 1.多晒太阳 女性可以多晒太阳，阳光中的紫外线充足，照射到皮肤上有利于维生素D的形成，维生素D可以促进钙的吸收，以达到补钙的目的。 2.调整饮食 日常可以多吃含钙量丰富的食物，如牛

颈椎病术后腿酸是什么原因

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

颈椎病术后腿酸可能是颈椎病未改善、神经损伤未恢复及营养不良导致的，需要根据原因进行具体分析。 1.颈椎病未改善 若颈椎病手术未将颈椎病压迫神经的现象完全解决，致使控制腿部肌肉的神经压迫现象还继续存在，导致腿部出现酸痛的现象。 2.神经损伤未恢复 颈椎病手术前病情严重，压迫到周围神经，使其变性或坏死，

骶骨囊肿怎么治疗

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

骶骨囊肿一般指骶管囊肿，其治疗方法包括一般治疗、药物治疗及手术治疗，具体如下： 1.一般治疗 若患者未出现明显症状或症状轻微，一般无需特殊治疗。可以保持清淡饮食，忌烟酒，多摄入维生素及膳食纤维，多喝水，保持大便通畅，避免久坐久站，注意休息，缓解下肢不适症状。 2.药物治疗 若患者下肢疼痛剧烈，可以遵

腰部压缩性骨折手术后吃什么恢复的快

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

腰部压缩性骨折一般指腰椎压缩性骨折，临床上不存在腰椎压缩性骨折手术后吃什么恢复的快的具体说明，但可以适量进食富含维生素的食物、富含钙质的食物等，但不能过量吃，还可以服用抗生素药物治疗，具体分析如下： 1.富含维生素的食物 由于患者在术后免疫力较低，此时可以适量进食富含维生素的食物，如芹菜、冬瓜、黄瓜

腰椎间盘突出做手术能好吗

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

腰椎间盘突一般指腰椎间盘突出症，做手术是否可以治好需要根据病情严重程度进行分析。 腰椎间盘突出症属于退行性病变，对于轻、中度患者，腰间盘突出程度较轻，神经损伤较小，通常利用手术恢复腰椎间盘的解剖结构后，神经压迫受到接触，此时神经功能恢复正常，疾病可以治好。但若病情严重，神经根、脊髓等受压严重，及时通

l3椎体横突骨折严重吗

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

L3椎体横突骨折是否严重需要根据病情进行分析。 若是单纯的L3椎体横突骨折，周围的神经、韧带等未出现明显损伤，一般不严重，患者的运动功能一般不会受到影响，采取保守治疗即可促使骨折愈合，无需过度担心。若L3椎体横突骨折导致周围筋膜、韧带、神经等损伤严重，且可能损伤椎管内的脊髓，使患者出现感觉障碍、大小

脊柱侧弯多少度可以不用手术治疗

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

脊柱侧弯指脊柱侧凸，脊柱侧凸在40度以内一般不需要进行手术治疗，具体分析如下： 对于脊柱侧凸40度以内的患者，侧弯角度较浅，对人体的影响较小，通过保守治疗，如机械牵引，可以纠正脊椎的生理解剖结构，恢复关节正常功能，此时无需进行手术治疗。但是，当脊柱侧凸的角度大于40度时，侧弯程度较深，可能会影响患者

颈椎病平时应该怎样保护

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

颈椎病患者平时可通过保持良好的姿势、加强锻炼、保持良好的睡眠姿势等方式保护颈椎。 1、保持良好的姿势 长时间低头、仰头或转头可能会过度使用颈部肌肉和关节，引起颈椎病的发生。因此，在日常生活中应尽量避免低头、仰头和转头，及时改变姿势，防止颈椎长时间处于同一姿势。 2、加强锻炼 适当的锻炼可以帮助增强颈

何谓病理性骨折

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

病理性骨折通常是指由于疾病因素所造成的骨折现象。 正常情况下，骨骼强度较高，完整性难以受到破坏。当患有骨髓炎、骨结核及骨肿瘤等疾病时，可能会使正常的骨质被破坏，使骨质变薄变脆，此时骨骼强度下降。当受到轻微外力或在没有外力的作用下时，骨骼的连续性和完整性出现中断，引起骨折，临床上将其称为病理性骨折。病

脊柱肿瘤压迫神经了应该怎么办

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

脊柱肿瘤包括良性脊柱肿瘤和恶性脊柱肿瘤，其压迫神经的处理方法包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等，具体分析如下： 1.一般治疗 患者需保证每天睡眠时间在7-8小时，还需根据自身情况进行运动，如五禽戏、八段锦等，以免过度劳累。 2.药物治疗 无论是良性还是恶性，患者的神经受到压迫时均会出现疼痛，此时可以

大骨节病怎么回事

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

大骨节病的病因主要包括低硒说、T2毒素说、饮用水有机物中毒学说等。 1、低硒说 大骨节病患者生活环境中，土壤以及食物中硒元素含量明显偏低于非病区，因此，大骨节病的发生可能和低硒有关。 2、T2毒素学说 因为大骨节病的病区主要分布在主食以玉米、小麦、青稞的农业区，且该地区粮食收货时雨量多，以滋生大量真