中国中医科学院西苑医院 内分泌科
促进基础代谢的食物平时可以多选择一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋和一些动物的瘦肉。在吃完这些食物以后,如果不想自身表现出诽谤的情况,可以做一些锻炼来消耗体内的热量和多余的脂肪,长时间的处于基础代谢情况下很可能会导致营养不良。