发布于 2022-04-11
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中国医科大学附属第一医院 心理科
精神紧张可以导致过度期待、担心、胡思乱想,表现出情绪焦虑、坐立不安,注意力下降,容易发火。持续过度紧张还会表现出失眠、头晕、恶心、胸部压迫感、过度呼吸、口干、嗓子异物感、食欲不振、便秘、心慌、出汗、耳鸣、肌肉疼痛等。严重者会表现出紧张性偏头疼,女性痛经、闭经,男性阳痿、早泄,情绪抑郁、强迫思维等。因此要及时缓解紧张情绪,可以进行深呼吸、放松训练。必要时进行专门的心理治疗或者药物治疗。