中国中医科学院西苑医院 内分泌科
血糖高尽量不要吃香蕉,香蕉的含糖指数比较高,不适合餐后血糖的控制。除了香蕉以外,像榴莲,蜜橘,菠萝,火龙果等含糖分比较高的水果尽量都不要吃。如果餐后血糖不是很高可以适当的吃点含糖指数低的水果,比如梨,柚子,猕猴桃,桃子李子等。如果餐后血糖很高,能吃菜瓜,西红柿来代替水果。