吉林市人民医院 神经内科
预防老年痴呆能吃的食物有很多,可以考虑以下几种,第一,鸡杂,鸡杂包括鸡心、鸡脖、鸡胗以及鸡肝,这些食物里含有大量的矿物质以及维生素,尤其是维生素B12,这对于保持大脑的思维敏捷和灵活度具有很好的作用。第二,花生,花生具有抗脑部衰老的作用,同时有助于降低体内胆固醇,抑制血小板凝聚,避免脑血栓等疾病发生。
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