发布于 2026-03-18
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上海中医药大学附属龙华医院 中医外科
孕妇目前怀孕6个月表现出失眠,首先要看一下造成失眠的原因,孕妇白天一定要注意,不要睡得太多,而且不要有思想负担,晚上睡觉前能喝一杯热牛奶,听一些轻音乐,既能够做胎教,还能够愉悦心情,促进睡眠。经过这些处理之后,如果还是不见好转,最好是去医院就诊检查一下的,因为孕妇休息不好,同样会影响胎儿的生长发育的。
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