发布于 2026-03-04
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淮安市中医院 康复科
若是周围性眩晕的话,可以选择有利尿消肿作用的食物:西瓜、冬瓜、薏米、香菇、香蕉、蘑菇、赤小豆等;若是中枢性眩晕,主要是以低盐、低脂、低胆固醇、高蛋白的食物为主:鱼虾等。平时应注意保持充足的睡眠时间,适当运动,保持生活规律。为了促进内分泌调节,不要熬夜,保持愉悦的心情。
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