发布于 2025-05-09
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淮安市中医院 康复科
腰椎管狭窄的锻炼方法,主要是可以到医院的康复科,在康复运动治疗师指导下进行运动锻炼,这样是可以促进腰椎和下肢的功能恢复。锻炼的强度不可以过大,避免造成表现出有损伤。如果病情比较轻微是可以经过自我锻炼,主要是可以多点做拱桥运动锻炼,飞燕运动锻炼,也可以多点游泳。锻炼期间要注意保暖,还要加强饮食的营养。
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中山大学附属第一医院
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