发布于 2025-05-09
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淮安市中医院 康复科
针对你现阶段的情况很明显就是一个腰椎病,伴随腰椎间盘突出或者腰肌劳损可能,腰椎间盘突出严重的话,就造成椎管狭窄和侧隐窝狭窄。这个跟你长时间的劳累,不良的姿势都是有关系的,包括坐姿和睡姿,重点还是你自己平时的保养,保养比治疗更重要。建议平时不能长时间保持一个姿势坐在那里,不能长时间从事重体力活动,要注意劳逸结合。能吃点消炎止痛的药,也能吃点通经活络的药。还可以尝试一下针灸电疗,以及推拿等,对症状缓解有帮助。症状严重的话也可以尝试牵引。一般总是先考虑保守治疗,只有保守治疗效果差,或者症状十分严重,才考虑手术,因为手术也是有风险的。
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