发布于 2026-04-23
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中国医科大学附属第一医院 妇产科
在怀孕期间早餐尽量不要喝粥,可以适量多吃无糖牛奶、无糖豆浆、包子等食物;午餐和晚餐可以多吃鸡蛋、瘦肉、海鲜等食物补充营养,并且避免挑食,多吃新鲜的蔬菜和含糖分较低的水果。