月经不调失眠怎么办？

失眠多梦是怎么回事

温天燕 主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

失眠多梦实际上长期以来主要还是一个心理状况，都是工作、生活压力比较大或者工作事务比较繁忙，日有所思夜有所梦，所以白天很多事情，如果在休息的期间不能放下，有所纠结，这个实际上出现多梦情况比较多见。失眠还有其他原因，单纯性失眠以失眠为主。失眠以后，有些病人不影响日常生活和工作，第二天照样精神百倍，这样病人实际上可以通过一定自我调节，自我舒缓压

血压超过多少会头痛？

王晓莉 主任医师

中日友好医院 三甲

血压超过多少会头痛，这个要视情况分析，不同人对于头痛敏感度不同，有的病人血压到140/90mmHg就明显感觉到有疼痛情况，有的血压已经达到170mmH也不会表现出头痛。不过绝大数的血压若是超过140/90mmH就会有头痛的情况发生，诊断高血压不是看病人有没有表现出疼痛，需要看病人的血压值，若是已经超

血瘀型月经不调怎样调理？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

血瘀型的月经少，原则上应当祛瘀行血以调冲任，即活血化瘀，使血液循环畅通，促进经血的正常排出。可以使用中药调理月经，如桃红四物汤，柴胡疏肝散，通瘀煎，少腹逐瘀汤，桂枝茯苓丸等，前提是需要辩证论治，如寒凝血瘀，血瘀气滞，湿热瘀阻等，还有中成药益母草颗粒等。

气血不足引起的失眠怎么办？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

气血不足造成的失眠可选择具有健脾补肾和养气安神等功效的药物进行治疗，也可以使用补气养血的食物来改善失眠的症状。病人也可以经过睡前泡脚，睡前适当的运动，听一些缓慢音调的音乐都可以有效的促进睡眠。防止睡前太过兴奋，晚饭不要吃的太多，避免影响入睡，使失眠的症状越来越严重。

一到冬天手脚冰凉怎么回事？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

冬天手脚冰凉都是由阳虚造成的。冬季，人体阳气也处于最弱状态。此时，暖肢或暖体的功能会相应下降，甚至阳气也会代谢水分或促进脏器的功能。除了手脚冰凉外，还会表现出精神疲劳、乏力或食欲减退，全身浮肿，甚至男性性欲下降或女性月经推迟，这些症状都有可能发生。

女性手脚冰凉吃什么好用什么补？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

女性手脚冰凉能吃中成药或者中药来治疗，常用的中成药有金匮肾气丸、右归丸等；可以服用的中药有锁阳、淫羊藿、附子、桂枝、巴戟天、续断等。此外饮食上多吃些温性的食物，例如香菇、木耳、牛羊肉、狗肉、胡萝卜等；不要吃生冷食物和冷饮。生活上要注意休息和保暖、适当的运动。

低烧头痛怎么回事？

蒋雄斌 主任医师

江苏省人民医院 三甲

感冒是由于细菌感染造成的，建议病人及时使用药物，适当进行户外活动，提高机体免疫力。一直不间断性的发烧生病和病人体质和季节有关，感冒发烧期间就会伴随头疼症状。此外，低烧头疼是许多严重疾病的征兆。

发烧手脚冰凉怎么处理？

蒋雄斌 主任医师

江苏省人民医院 三甲

发烧手脚冰凉，体温如果超过三十八点五度可以用退热药来进行缓解，多喝热水，手凉冰凉是体温上升时循环不好。洗温水澡，及时裹上浴巾，擦干身体，穿上厚度适当的衣服，使用温湿毛巾擦全身，尤其是大血管流经的位置，反复擦至皮肤发红为止。

发烧时手脚冰凉身上热怎么回事？

龚新宇 副主任医师

中日友好医院 三甲

发烧时手脚冰凉身体热主要是因为机体免疫力下降、受到病毒感染造成的，或者是末梢神经系统循环较差造成的，还有可能是四肢毛细血管收缩造成的。家长可以使用温水擦拭宝宝的身体，并带宝宝到正规医院的儿童呼吸科就诊。

发烧头痛是什么原因？

龚新宇 副主任医师

中日友好医院 三甲

头疼是高烧时的多见症状，大部分人在发烧时都会表现出头疼的现象。发烧时头部的血液循环加快，头部的血管是全身血管最丰富的，头部血液循环占全身血液的80%，身体在发热时，促使头部血液循环加速，血流加速，可能造成血压高出于正常水平，因此造成头痛。还可能是由于身体发热，造成头部的小血管被破坏而失去活性。

哪些中药适合治疗月经不调

杨维 主任医师

首都医科大学附属北京妇产医院 三甲

月经不调是一种常见的现象，一般会由情绪、饮食、受凉、药物以及压力等因素引起。如果是肾阳虚，可以选择右归丸加减调理；如果是肾阴虚，可以用左归丸加减调理；如果气虚不足，可以选择八珍益母丸调理；如果出现肝郁气滞，可以选择逍遥散加减来调理；如果是受凉所引起的，虚寒型可以用温经汤来加减。日常生活中我们要注意饮食起居要有规律，要避免过度劳累，保持心情

月经不调能受孕吗

王必勤 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

受孕首先要保证卵巢上面有排卵，其次应保证输卵管正常，还要保证内膜、子宫宫腔正常，任何一个环节出问题都会导致不孕。月经不调并不一定会导致不孕，比如多囊卵巢综合征，也叫月经稀发或者稀发排卵，可能月经推迟或者月经量多、量少的情况，如果只是多囊卵巢的表现，不是绝对不排卵，只是稀发排卵，有可能自然受孕。还有一些就是卵巢功能下降的问题，卵巢功能下降不

宝宝发烧易手脚冰凉捂热要警惕

王娟 副主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

宝宝发热的时候手脚冰凉，主要是因为儿童的末梢循环比成人差，宝宝突然高热，末梢血管会强烈收缩，导致末梢循环减弱，所以四肢末端包括手、脚都会出现发凉症状。此时家长不要过度紧张，也不要过度给孩子捂手、捂脚，增加局部皮温，此时需要正常给孩子散热，等血管循环情况恢复以后，手脚就会逐渐热起来。另外，孩子一旦出现手脚冰凉的症状，代表孩子的体温较高，建议

女人月经不调怎么办？

张燕妮 副主任医师

宿迁市中医院 三甲

如果出现以上症状，建议患者平时一定要保证饮食的清淡，及作息时间的一个稳定，做好个人保暖措施，其次月经不调是内分泌科一个比较常见的疾病。月经不调的原因了，可能有精神压力过大，环境改变饮食不良药物治疗等，所以在这里，还是建议患者可以到当地正规医院找专科医生进行详细的检查，查明原因后根据病情去治疗。

失眠的日常调理方法

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

可以通过日常调理方法改善症状，要养成良好睡眠习惯，在睡眠之前避免喝浓茶、咖啡刺激神经饮品，也不可以吸烟、喝酒，要创造良好睡眠环境，卧室要保持安静，如果强光刺激都会影响到正常睡眠。还可以在睡觉之前用热水泡脚或者喝杯热牛奶，能够有助于睡眠。同时，也要注意在白天适当活动避免过于劳累，白天午睡时间尽量减少，控制在一个小时之内。

宝宝手脚冰凉身体发热是怎么回事

戴一帆 副主任医师

杭州师范大学附属医院 三甲

如果宝宝处于高热初期，则会出现手脚冰凉、浑身发冷的情况。这是因为在发热初期机体的血液循环相当不好造成了末梢血管痉挛引起末梢循环功能紊乱，尤其是末梢循环功能不良可以出现手脚冰凉的情况。这是发热期正常的生理性反应，家长不必过于紧张。