发布于 2025-04-21
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淮安市中医院 康复科
到了4到6周以后外固定去除以后可以做以下的锻炼:第一、肩关节锻炼,让肩关节做滑圈运动,就是身体前倾上肢垂直于地面,做一个顺时针或者是逆时针的画圈动作;第二、让健手握住患手,做摸后背的动作,这个动作主要是锻炼肩关节的内斜和外展,第三、用患手去摸后脑勺,这个动作主要是锻炼患者的肩关节的外旋和外展动作;第四、摸健侧的耳部,这个动作是练肩关节的内收和外旋。
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