发布于 2026-04-23
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山东省立医院 皮肤科
遗传白发一般无法治疗，但可以在日常生活中多食用新鲜蔬果，例如黑豆、黑芝麻、枸杞子、黑木耳、蕃茄、芹菜、桑葚子、马铃薯、菠菜、黑枣等食物。其次还需要养成规律的作息习惯，早睡早起，保证睡眠时间充足，避免过度疲劳，避免精神压力过大。其次也需要多注意个人卫生，定期清洗头发，但不建议使用清洁力过强的洗护产品。若患者白头发较多，也可以通过染发的方式改善。
