发布于 2026-04-23
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中国中医科学院广安门医院 脑病科
失眠和心脏病没有直接关系,失眠一般是由于患者精神压力过大、过度疲劳、长时间处于负面情绪下、频繁熬夜、饥饿、长期抽烟饮酒、睡前啊饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品所引起。其次由于睡眠环境过于嘈杂、明亮也容易引起失眠症状。建议患者及时调整心态放松心情,及时调整饮食习惯,可以多食用清淡、易于消化的食物,避免在睡前食用刺激性食物,可以在睡前泡脚或泡澡来放松身心。
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