发布于 2025-05-10
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淮安市第一人民医院 心内科
预防心脑血管病发生首先应当注意饮食,多吃一些膳食纤维及蛋白质含量多的食物,如玉米,芹菜,豆类,鱼类,少盐少油。其次,应当合理的调节情绪,不要有太大的压力,太大的压力会对心脑血管产生伤害,我们需要适当放松。最后,不要吸烟喝酒,烟酒中的物质会引发心律不齐,造成心脑血管疾病。
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