发布于 2026-04-23
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哈尔滨医科大学附属第一医院 精神科
恐慌症是焦虑谱系障碍的一种。患者可以到医院完善心率、血压、肺部听诊、甲状腺功能、心理学评估等相关检查确诊。若患者确诊恐慌症,首先需要进行认知改变,不断给自己鼓励,提醒自己恐慌只是一个短暂的反应,不会对身体造成损伤。其次还需要转移注意,可以多做自己感兴趣的事,多听听朋友聊天、注意身外的风景或事物。还需要在医生指导下进行渐进式肌肉放松锻炼。若患者症状严重,还需要进行药物治疗。