发布于 2026-03-18
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中国医科大学附属第一医院 消化内科
吃完饭就躺着对身体是不好的,一般是在吃饭后散步30分钟,再考虑躺下休息。吃饱了就躺下,容易导致食物反流出去,不利于胃部的消化。长时间的吃完饭就躺下,对身体的健康会影响的。同时大家饭后也不要剧烈运动,散步为宜。好的生活习惯是终身受益的,所以大家不要饭后就躺下。