发布于 2024-12-26
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辽宁中医药大学附属第二医院 中医内科
鸡胸肉热量较低,减肥的日常可以适当食用,采用蒸的方式,热量比炒要更低。伴随蔬菜和醋,有利健康,也有助消脂。清蒸类菜肴往往清淡少油,建议要注意清淡饮食,防止食用过于油腻的食物。适当的进行体育运动。如果不放心的话,还是去正规医院检查一下,跟家里人说一下。
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