发布于 2026-04-01
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中国医科大学附属第一医院 神经内科
低头久了头晕可能是由于低头时颈椎生理曲度变直或颈椎间盘突出压迫颈部血管,造成头部供血不足而造成的头晕。也要排除一下体位性低血压、及脑动脉硬化造成的脑供血不足而表现出头晕。建议去医院做个颈椎X片或颈椎磁共振的检查,排除一下颈椎病。平常注意改变不良的姿势,防止长期低头工作、看手机、电脑等,时常放松颈肩部,多做做颈部保健操。若是脑动脉硬化、体位性低血压造成的低头头晕,平时注意多加强运动锻炼,增强体质,保持规律的作息,适当补充营养,防止低头时间过长。
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