抑郁症是严重的精神疾病,现阶段病因未明,可能和遗传因素,社会心理因素以及病人个人的素质因素有关。判断自己是否患有抑郁症,可以从以下方面进行判断或评估,一、是家族中是否存在患有抑郁症或者双相障碍的直系亲属,因为血缘关系越近,患抑郁症的倾向性越大。二、是个人的主观感受,和平时相比较是否存在明显的情绪变化,例如持续的情绪低落、失眠、愉悦感缺失、思考问题困难、精力减退、记忆力明显下降、明显的体感乏力、食欲不振等。三、是可以经过自评抑郁量表或者抑郁状态问卷进行自我检查,其结果是判断是否患有抑郁症的重要依据。