发布于 2025-05-10
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中国医科大学附属第一医院 妇产科
假性子宫收缩一般在怀孕中后期,随着胎儿的生长发育,子宫逐渐增大,敏感度也相应增加,当胎儿在宫内活动或孕妇活动活动量增加时会表现出生理性的子宫假性收缩,持续的时间短,且强度较弱。可以经过听比较舒缓的音乐,学习画画、插花等来转移注意力,放松心情;表现出假性宫缩时,可以适当的做深呼吸,同时放松腹壁肌肉来缓解。也可以听一下比较舒缓的音乐、画画、插花之类的来转移注意力,而起到缓解作用。