发布于 2024-11-19
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中国医科大学附属第一医院 妇产科
产后恢复期产妇的身体还是很虚弱的,饮食一定要注意合理搭配,一定要忌口。产后前三天主要吃一些清淡的食物,多喝水,以流食为主,比如牛奶、豆浆、藕粉、小米粥等,多吃些好消化的食物。要注意补充蛋白质、维生素,能吃糖水煮鸡蛋、蒸鸡蛋羹、馄饨等,多吃蔬菜。每餐不要进食过多,适量就好。此外产后前三天最好先不要喝炖汤类。1禁忌碰冷水。2需要忌食腌制、生冷、辛辣等刺激性食物,不可以喝酒。