什么是养生该如何养生？

糖尿病患者能吃土豆吗？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

糖尿病患者的饮食建议低盐、低脂、清淡饮食，严格控制每天摄入的总热卡，尽量避免摄入升糖指数较高的食物。总热卡可以根据患者的标准体重以及每天的劳动输出量进行制定，根据总热卡进行食物种类以及量的选择，建议百分之50到60由碳水化合物提供，常见的有米和面。如果糖尿病患者要吃土豆，则对应的需要扣除米和面的数量

绞股蓝的副作用是什么？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

本品尚未发现有什么副作用，但是虚寒证病人忌用。具有益气健脾，化痰止咳，养心安神的功效。主治病后虚弱，气虚阴伤，肺热痰稠，咳嗽气喘，心悸失眠等。此外，本品还具有一定的镇静、催眠和镇痛作用；具有促进生长发育，延长正常细胞寿命，延缓衰老的作用；尚有一定的抗氧化、抗应激、抗突变、抗溃疡、抑制肥胖、抗脑缺血等

吃菠萝上火还是降火？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

菠萝属于平性水果，适量吃具有生津止渴的作用，也是夏季消暑的佳品，可以降火。但是，菠萝含有糖比较多，特别是气候干燥季节，吃多了会导致上火。可以配合梨一起吃，避免上火。菠萝含有人体所需要的多种维生素、微量元素、优质蛋白、矿物质，尤其含有维生素C比较丰富。酸甜口感好、还可以做成菠萝汁饮用，炒菠萝鸡丁等美味

一上火鼻子上和周围就会起痘痘，怎么办？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

不想起痘痘的话，就要少吃辛辣油腻的，痘痘很容易反复的，再说你现在16岁,有可能也是起青春痘的时候，就是少吃辛辣油腻的,别熬夜。起的时候不要用手挤,不要过度涂化妆品,也可以适当用点芦荟胶。

大人发烧不出汗怎么办？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

大人发烧，但是并不出汗，考虑首先是排除在体温的上升期，上升期的时候产热大于散热，因此这种情况是不会表现出出汗的。此外也有可能和感染比较严重有关系，如果病人平时喝水过少，机体内缺乏水分，在发热的时候也是会表现出不出汗的情况。需要及时的进行补充水分，同时也可以采用温水擦浴的方式进行控制体温，在控制的前提

孩子上火了吃什么降火最好？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

孩子上火选择的药物和上火的症状要相匹配，这样效果才是最好的，如果出现咽、嗓子干痛、鼻出血，可以吃健儿清解液或者小儿热速清颗粒，还可以煮绿豆汤喝来清热。如果出现大便干结、排便费劲，这个时候就需要吃四磨汤口服液来通便泄热，可以吃火龙果和雪莲果，都是通便、清热很好的水果，如果有口臭、手心热、大便偏干，这个

失眠和神经衰弱有何不同？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

失眠我们可以是神经衰弱的一种表现，病人往往找医生去叙述最多的，可能说我睡不好，它可以是它的一种表现。同时失眠在神经内科里边会有介绍，叫失眠症。它是一种病，其实说神经衰弱、失眠引起它们的原因，往往是有多种原因的，我们有生理方面的、有心理方面的、环境方面的，还有一些本身发生了器质性病变的，还有精神方面的

湿气是什么？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

1.湿气是中医里“六淫”之一的水气，到了梅雨季节，空气湿润，人体内就产生湿气，造成感冒、全身困重；2.我们受风淋雨或长期居住在潮湿的环境里，还有过量吃寒凉的食物，容易影响到脾的运化，再加上有些人体质比较虚弱、属虚寒体质，水湿在体内运化的不好，就容易积存湿气，造成消化功能不好、疲乏无力、恶心。

橙子吃多了会上火吗？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

橙子吃多了一般是不会表现出上火的情况的，适量的吃一些还可以起到生津止咳、败火的作用。平时在吃的时候一定要控制好量，不能够一次性吃的太多，尤其是肠胃不好的人，可能会表现出腹部疼痛或者是腹泻。

花旗参泡水的功效？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

花旗参泡水具有生津止渴，润肺止咳，清咽利喉的功效。可用于治疗久咳不止、咽干、口渴、口臭、神经衰弱、神经官能症、阳痿、失眠、多梦、记忆力减退、更年期综合症等表现。促进白色细胞数量，还具有较高抗放射活性，因此减轻对造血系统的伤害，增强网状内皮系统及白细胞的吞噬能力，防癌抗癌，抑制癌细胞扩散和再生的作用。

上火拉不出大便怎么办？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

上火拉不出大便，首先要调整好自己的情绪，尽量不要生气上火。同时注意多吃蔬菜和水果，配合适当的多吃一些香蕉，喝蜂蜜水，也可以配合败火药物，例如黄连上清丸，配合应用润肠通便的药物，例如芦荟胶囊等进行调理治疗。严重情况下也可以适当外用一些开塞露来促进大便的排出。平时调整好精神状态，注意做好饮食方面的调理，

肝火旺的症状特征是什么？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

肝的特点是主疏泄，主舒发，像木一样，它属木。肝脏出了问题以后，会出现头痛、口苦、咽干、人烦躁、睡眠不好、失眠、脾气很暴躁这些症状。女同志会出现月经不调、乳房胀痛、心情不好，特别是月经前后出现发脾气等等。男同志有时候表现为性格暴躁、容易生气，并且有的人肝经一带出现胀痛，包括中医讲的两胁，西医讲的上腹部

西地兰的作用？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

西地兰是作用于心脏，治疗心衰的，具有正性肌力作用的药物，西地兰具有增强心肌收缩力的作用，西地兰经过加快心肌收缩速度，增加衰竭心脏的排血量，减少衰竭心脏的耗氧量。对心功能不全病人有明显的利尿作用，减轻心脏负担。既增加心肌的收缩力，收缩期缩短，舒张期延长，利于静脉血液回流，利于心脏休息，提高心脏功能。

妊娠湿疹就是胎毒？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

妊娠的时候如果产生了湿疹，从中医的角度也是属于胎毒。因为从中医的辩证角度来看，怀孕以后由于体内的代谢产生一定的异常，特别是从中医的角度体内的代谢产物不能够完全排出体外，就容易出现一定的湿毒样的表现。但是这些症状都和怀孕有一定的关系，所以有的人又把它称之为胎毒。

孕妇能喝茶吗？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

孕妇是能喝茶的。茶叶对孕妇本身和胎儿的发育都是有好处的，但也要讲究正确的方式，并不是所有的茶孕妇都适合，喝茶的量也是有要求的。 孕妇适当喝茶，可以增强心肾功能、促进血液循环，因此预防妊娠期发生水肿。茶叶中含有很多营养成分，包括茶多酚、锌元素、芳香油、蛋白质、维生素等，对胎儿的正常生长发育有重要作

牙痛上火怎么办？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

上火牙痛可以吃消炎药暂时缓解，这种疼痛，一般不需要吃去痛片。它一般都是牙齿周围比较脏，如果是牙结石就要把牙结石去掉，如果是牙周炎，建议做一个牙周的小手术，把牙齿周围刮干净，这样才能让牙齿周围的软组织恢复正常状态，从而达到治愈的目的。

黄芪有什么副作用？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

黄芪的副作用就是会表现出上火的症状，比如说心烦，睡眠差，面红，咽痛，失眠，血压升高，头昏等表现。更有甚者会使病情加重或者逆转病势。而且，如果肾病属阴虚、湿热、热毒炽盛者不宜服用黄芪，因为黄芩性温，阴虚病人服用会助热、易伤阴。而湿热、热毒炽盛者服用，容易滞邪，使病情加重。此外，感冒和经期的人，也都不提