中日友好医院 口腔科
牙齿表现出龋齿,是受多因素影响的,和口腔卫生有关也和个体遗传体质有关。单从口腔卫生来说,建议是早晚刷牙,饭后漱口。也就是早上起床刷牙,早饭后漱口,只有在口腔漱口效果不好时可以考虑再刷牙清洁,睡前刷牙相比早起刷牙更重要,能有效清洁口腔,抑制口腔微生物繁殖,预防牙结石以及牙龈炎。