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泡脚泡多长时间最好?

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泡脚虽然是好事,但是也不能泡的时间太长,一般在20-30分钟即可,最好不要超过半小时,这是因为泡脚的过程中,由于人体血液循环加快,心律也比平时快,如果时间太长,容易增加心脏负担,泡脚泡到什么程度最合适呢?其实你自己也可以做出判断来,那就是如果你身体开始微微发热或者出汗,全身感到暖和舒服那就说明已经泡好了,温水泡脚,水温的作用可以扩张足部血管,增高皮肤温度,从而促进足部和全身的血液循环。

发布于 2025-12-18   浏览3.96万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

体热多汗是什么原因?
高道和 副主任医师
江苏省宝应县人民医院 二甲
可能是体虚导致的,可考虑吃些补气固表的中药,一般可选择黄芪精口服液。
伤风和感冒的区别是什么?
高道和 副主任医师
江苏省宝应县人民医院 二甲
伤风是一种中医说法,在生活上称为感冒,是一个意思。
咽喉总是有痰怎么回事?
高道和 副主任医师
江苏省宝应县人民医院 二甲
你好,你的这种情况是慢性咽炎,中医认为,本病多为肺肾阴亏,虚火上炎所致,当以养阴润肺,引热下行为治则。
体热怎么办?
高道和 副主任医师
江苏省宝应县人民医院 二甲
可考虑吃些补气固表的中药,一般可选择黄芪精口服液。
天天犯困还好累是怎么回事?
高道和 副主任医师
江苏省宝应县人民医院 二甲
你这个情况多数考虑是有脾虚,或者是由于气血亏虚引起的可能,建议你去看中医,吃点中药调理下,另外建议一定要注意多吃蔬菜和水果。
夏天手心脚心发热是怎么回事?
高道和 副主任医师
江苏省宝应县人民医院 二甲
你说的情况多考虑是阴虚内热导致的可能的,治疗方面可以服用知柏地黄丸等药物治疗。注意休息,避免过度劳累,忌食辛辣食物。
男人体热是什么原因?
高道和 副主任医师
江苏省宝应县人民医院 二甲
可能是体虚导致的,或患大病之后身体没有恢复。
左侧肩胛骨酸痛的原因是什么?
高道和 副主任医师
江苏省宝应县人民医院 二甲
考虑受寒,受凉,或者是局部组织损伤造成的,建议在医生指导下,通过针灸按摩理疗,配合抗风湿药物综合治疗。
吃什么东西可以补肾虚呢?
高道和 副主任医师
江苏省宝应县人民医院 二甲
肾虚分为肾阴虚、肾阳虚两种,因为肾脏精气阴阳不足引起的症状,使用药物调理治疗的同时,饮食方面多吃羊肉,韭菜,生姜大蒜大葱,牛肉、狗肉,枸杞,灵芝等等,同时好要注意规律生活作息,不要熬夜,按时进食等。
艾灸后手心脚心发热咋回事?
高道和 副主任医师
江苏省宝应县人民医院 二甲
考虑这种情况有可能是体质不适应引起的表现,不要担心。建议您放松心情,如果身体不适应最好以后就不要灸了,平时注意休息,多吃补气血的食物。
中午午休老是做梦好累为什么?
高道和 副主任医师
江苏省宝应县人民医院 二甲
多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起,也可能是气血不足。
体热怎么调理?
高道和 副主任医师
江苏省宝应县人民医院 二甲
可能是阴虚,建议可以考虑口服一些清热解毒的药物对症治疗,饮食上避免进食桂圆,羊肉,狗肉,韭菜,辣椒等等大热的食物。
吃什么补脾最好?
高道和 副主任医师
江苏省宝应县人民医院 二甲
一般有以下几种食物有补脾的效果,第一个是白扁豆,可以炒熟或煮粥使用,第二个是薏仁,第三个是粳米可以喝薏仁一起煮粥喝,第四个是糯米,挪移有益气补脾肺的作用,但是消化不良的患者不要使用,还可以适量的吃一些红薯。
手心脚心发热是怎么一回事?
高道和 副主任医师
江苏省宝应县人民医院 二甲
手心脚心发热这种情况可见于肾阴虚,建议你找中医辩证一下。
为什么最近睡觉中会感觉好累?
高道和 副主任医师
江苏省宝应县人民医院 二甲
多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。
肝火大会怎么样?
高道和 副主任医师
江苏省宝应县人民医院 二甲
正常情况下体内肝火大,容易有头晕、面部潮红、口苦、目赤以及易怒等症状。还会导致女性月经失常,导致孕妇严重挑食恶食、呕吐苦水,其还会引起失眠等情况,建议平时生活中注意调节。
怀孕初期手心脚心发热怎么回事?
高道和 副主任医师
江苏省宝应县人民医院 二甲
口干多考虑是阴虚火旺而引起的,建议您平时可以服用枸杞子,代茶饮调理一下,补充钙质,补充多种维生素,可以服用福施福,平时均衡饮食,多吃蔬菜水果,定时孕期检查。