民福康>科普推荐>黑眼圈该怎么去除?
淮安市第二人民医院 皮肤科
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一些人喜欢熬夜,就会容易造成黑眼圈。其实这个主要靠改变我们的生活习惯,就是不要熬夜,有的人喜欢玩游戏或者是看手机,看微信等,每天睡得很迟,这样就会造成黑眼圈,所以我们一定要改变这种不良的生活习惯,早睡早起。一般十点钟之前就应该睡,十一点之前一定要睡着,这个才叫早睡。有的人习惯到一两点才睡,按照中医的理论,就是我们在12点的时候,一定是在熟睡的状态,对健康才有好处,所以我们一般说十点钟就睡觉,11点钟是睡着的状态,这样会比较好一些。
上海交通大学医学院附属第九人民医院
整复外科