科普推荐
多数和慢性劳累性损伤有直接的关系,比如说干一些重体力的劳动,会有肌肉的僵硬或者是慢性劳力性的损伤,通过局部的热敷、理疗、按摩、拔火罐可以缓解症状。如果疼痛严重,可以口服活血止痛胶囊或者是布洛芬胶囊,绝大多数和受凉有一定的关系。比如说干活的时候出汗、脱衣服、受凉、受风等会导致这些症状。局部热敷可以缓解症状,另外避免长时间的受凉,避免劳累性的损伤。另外要鉴别一下有没有外伤,如果有外伤一定要做放射线的检查排除骨质的损伤,如果骨质没有损伤单纯的软组织损伤可以不用管,一般在7到10天后,症状会有所缓解至消失,注意休息就可以了。