民福康>科普推荐>高血压吃啥水果好?
金华市中心医院 神经外科
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高血压的患者可以吃以下的水果:一,猕猴桃,猕猴桃具有味酸甘,性寒,无毒,具有清热利水,散淤活血,抗炎消肿,降低血压,降低胆固醇的作用。二,橙子,橙子富含维生素C,动脉血压会因为维生素C的增高而降低,维生素C有扩张血管的作用。
三,苹果。苹果中含有多种维生素,糖类,果糖,无机盐,苹果酸等等,所以吃苹果可以防止血液中胆固醇的增高,还能减少血液中尿糖的作用。四,甜瓜。五,酸奶。
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