民福康>科普推荐>脑出血如何预防?
金华市中心医院 神经外科
科普推荐
一、定期检查。中老年人要定期检查监测血压及血液粘稠度,以便尽早发现并及时治疗诸如高血压、动脉硬化等疾病,必须控制好血压,并降低血脂,保持血管的弹性。
二、稳定情绪,保持乐观情绪和愉悦的精神。
三、戒烟限酒。
四、注意饮食,要低脂低盐低糖饮食,少吃动物内脏,多吃新鲜蔬菜水果以及豆制品。
五、预防便秘。
中国中医科学院广安门医院
老年病科
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