民福康>科普推荐>消化不良可以吃红薯吗?
哈尔滨市第一医院 消化内科
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消化不良可以选择吃红薯。红薯中有大量的膳食纤维和维生素,可以刺激肠道蠕动,促进排便。红薯是一种低热量,低脂肪的食物,可以阻止糖类变为脂肪,有利于减肥。其还具有健脾益胃,通肠润便的作用。
但是不能过多的吃红薯,红薯会在肠道中产生大量的二氧化碳气体,加重病情的发生,所以要选择适量的吃,平时需要多注意饮食的搭配。
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