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我们生活中看到有很多人会出现嘴唇的干裂、蜕皮,遇到这种情况怎么办呢?首先我们在生活中要注意多喝水,每天至少1500~2000毫升的水,少量分阶段饮用。一般下午3:00~5:00是饮水的最佳时间,也是身体吸收水量的最佳时间,选择这个时间段会更好。
第二就是多吃一些滋阴的水果,蔬菜,比如说像枇杷、枸杞、黑芝麻、柠檬、梨、苹果、香蕉等等,这些水果都是滋阴润肺的。肺主皮毛、皮肤要想充盈饱满,水量足,首先肺气的宣发要达到很好的程度。所以说嘴唇干裂、蜕皮,主要是多喝水,多吃一些滋阴润肺的蔬菜和水果,会达到比较好的效果。