强迫症的自我治疗方法有哪些？

抑郁强迫症怎么办

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

抑郁强迫症就可以通过药物治疗、心理治疗、保持健康生活方式等来处理。 1.药物治疗 患者可以在医生指导下使用舍曲林、氟西汀等药物，帮助调节神经递质，改善症状，提高生活质量。 2.心理治疗 如认知行为疗法、支持性心理治疗等，可以帮助个体识别并改变消极思维模式，从而减轻抑郁和强迫症状。 3.保持健康生活方

强迫症属于精神病么

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

强迫症属于精神病。 强迫症是以反复出现的强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经症性障碍。强迫症的特点是有意识的自我强迫和反强迫并存，二者强烈冲突使患者感到焦虑和痛苦。患者体验到观念或冲动系来源于自我，意识到强迫症状的异常性，但无法摆脱。病程迁延者可以仪式性动作为主要表现，虽精神痛苦显著缓解，但其社会

治疗强迫症的药物有哪些

徐红平 主任医师

北京回龙观医院 三甲

治疗强迫症的药物主要有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、文拉法辛等，需要遵医嘱使用。 1.氟西汀 通过抑制神经元对5-羟色胺的再摄取，增加突触间隙5-羟色胺浓度，从而改善强迫症症状。 2.帕罗西汀 作用机制与氟西汀类似，对强迫症有较好的疗效。 3.舍曲林 能选择性抑制5-羟色胺的再摄取，对强迫症的

强迫症症状有哪些

徐红平 主任医师

北京回龙观医院 三甲

强迫症可出现强迫思维、强迫行为、强迫意向等症状。 1.强迫思维 反复思考一些无意义的问题；反复回忆过去的经历或事件，如做错的事情、说错的话等；反复想象一些不愉快的场景或情境，如车祸、地震等。 2.强迫行为 反复检查门是否锁好、煤气是否关好、水龙头是否拧紧等。反复洗手、洗脸、刷牙等，以保持清洁。反复计

呼吸强迫症治疗技巧

徐红平 主任医师

北京回龙观医院 三甲

呼吸强迫症的治疗技巧包括认知行为疗法、暴露反应预防、放松训练、药物治疗等。 1.认知行为疗法 帮助患者识别和改变与强迫症相关的不良思维和信念。 2.暴露反应预防 通过逐渐暴露在引发强迫症状的情境中，同时学会忍受不适和焦虑，来减少强迫行为的发生。 3.放松训练 学习和运用放松技巧，如深呼吸、冥想、渐进

思维强迫症怎么治疗

徐红平 主任医师

北京回龙观医院 三甲

思维强迫症是一种较为常见的精神疾病，可以通过药物治疗、心理治疗、日常管理等来处理。 1.药物治疗 药物治疗可以帮助缓解强迫症症状，常用的药物包括舍曲林、氟西汀、利培酮等。患者需要严格按照医嘱用药，禁忌擅自滥用药物。 2.心理治疗 包括认知行为疗法、暴露反应预防、心理动力疗法等，有助于控制病情。 3.

强迫症的表现

屈英 主任医师

北京回龙观医院 三甲

强迫症的表现有强迫观念、强迫行为、情绪波动等。 1.强迫观念 患者脑海中反复出现一些不必要的想法、冲动或怀疑，如强迫疑虑、强迫对立观念和穷思竭虑等，明知这些想法是不必要的，但无法摆脱。 2.强迫行为 患者为了减轻强迫观念带来的焦虑，会反复进行某些行为，如反复检查门窗是否关好、反复洗手、反复计数等。这

强迫症是精神障碍吗

屈英 主任医师

北京回龙观医院 三甲

强迫症属于精神障碍。 强迫症是一种常见的精神障碍，以反复出现的强迫观念、强迫冲动或强迫行为等为主要临床表现。强迫症的病因尚不完全清楚，可能与遗传、神经生物学、心理社会因素等有关。强迫症的主要症状包括强迫观念、强迫冲动、强迫行为等。对于强迫症的治疗，通常采用药物治疗和心理治疗相结合的方法。药物治疗可以

呼吸强迫症的治疗方法

梁军 副主任医师

北京大学第六医院 三甲

呼吸强迫症是一种较为常见的心理障碍，常用的治疗方法为心理治疗、药物治疗等。 1.心理治疗 认知行为疗法能够帮助患者识别和改变不良的思维和行为模式，学会应对焦虑和强迫症状；暴露反应预防可以让患者逐渐暴露在引发强迫思维的情境中，同时学会不进行强迫行为，以减轻焦虑和强迫症状。放松训练可以通过学习放松技巧，

呼吸强迫症怎么解决

梁军 副主任医师

北京大学第六医院 三甲

呼吸强迫的解决方法包括心理治疗、药物治疗、自我管理等。 1.心理治疗 患者可以通过逐渐暴露在引发强迫思维的情境中，同时学会不进行强迫行为，来减轻症状。 2.药物治疗 患者可遵医嘱使用抗抑郁药物来调节神经递质，缓解强迫症症状，如帕罗西汀、曲舍林、氟西汀等。 3.自我管理 学习和运用放松技巧，如深呼吸、

强迫症会复发吗

郭田生 主任医师

湖南省脑科医院 三甲

强迫症可能会复发，强迫症本身治疗难度比较大，比抑郁症治疗难度偏大一点。强迫症如果治好，有一部分病人可能复发，在什么情况下复发呢?一是说不恰当的断药，比如说强迫症治好了，停药停的太快，治疗时间太短，容易复发。第二种情况下是说遇到心理创伤事件，遇到困境进行刺激，重大的打击时可能会复发。第三种情况复发，是没有什么原因复发，这是病的本质决定，病本身容易复发所决定。如果抑郁症复发，应当及时治疗，通过治疗相当一部分可以治好。

强迫症如何自测

郭田生 主任医师

湖南省脑科医院 三甲

强迫症自测比较简单，实际上强迫症不自测也能够知道。比如说自己知道想的某个问题摆脱不了，还是不必要，反复去思考，或者重复做某些动作，确实不必要动作，觉得很没有必要，又摆脱不了，这是强迫症，从自己行为角度，自己症状角度来考察。只要重复一段时间摆脱不了，可能是强迫症。强迫症自测还有量表，这些量表百度以及头条上面都有相应的量表，自己去查都可以查到，所以强迫症的自测比较简单、容易的。

强迫症有哪些危害

郭田生 主任医师

湖南省脑科医院 三甲

强迫症的危害有很多，一个给自己造成烦恼，造成情绪上不安，相当长期性。第二个是强迫症干扰自己生活，干扰工作，学习。第三，长期强迫症，可能会影响自己情绪，心情，长期下去可能会导致抑郁，使自己不快乐。总之强迫症是非常感到困惑的一种症状，长期下去对心理，工作，学习都有很大的干扰，造成效率下降，心里苦恼。

洁癖强迫症怎么自愈

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

对于有洁癖强迫症的患者，轻度时可以通过自我转移注意力的方式或者多进行户外运动，减轻自压力、焦虑、强迫等症状。如果是比较严重症状，需要在精神科医生的评估下使用药物治疗，同时配合心理治疗，才能使症状得到缓解，甚至达到临床治愈。

如何应对强迫症

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

被诊断为强迫症时要经过精神科医生评估和诊断，治疗，通过药物治疗方式也要配合心理咨询方式，比如认知行为治疗或者放松治疗、音乐治疗等，都能够起到很好效果。另外，在日常生活中，当感觉到强迫症状比较明显时，有意识转移注意力，比如多运动，多晒太阳等，能够配合药物起到很好效果。

强迫症会疯吗

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

强迫症不一定会疯掉，但是强迫症本身会让患者感觉到有一些失控感，比如明明知道不需要反复清洁或者是反复去思考问题，但是控制不住，经常会表现出固定刻板行为，这样就会让患者感觉到非常失控或者是异常痛苦。因此，强迫症患者要根据患者病情、病程长短来选择合适药物治疗。同时，配合心理咨询治疗方式，这样能够有效地提升治疗效果。