植物神经紊乱的症状

失眠症会引起头痛头晕头昏吗

方丽波 主任医师

首都医科大学附属复兴医院 三级

失眠症可能引发头痛、头晕、头昏等症状。 长期失眠会导致大脑神经递质失衡，如血清素、多巴胺分泌减少，影响血管舒缩功能，进而引发血管性头痛；同时，睡眠不足会降低脑细胞代谢效率，造成脑组织缺氧，表现为头晕、头昏沉感，尤其在晨起或疲劳时加重。此外，失眠常伴随焦虑、紧张情绪，进一步加重头部不适。 若失眠持续超

出现胸闷是一种是什么感觉

季坤 副主任医师

北京中医药大学东方医院 三甲

胸闷是主观上胸部憋闷、压迫或不适的感觉。 胸闷常表现为胸部有重物压迫感，或像被绳子勒紧，呼吸不顺畅。轻者可能仅觉轻微不适，不影响日常活动；重者会有呼吸急促、喘但是气，甚至需用力呼吸。它可能是生理性因素引起，如剧烈运动、情绪激动；也可能是病理性因素导致，像心脏疾病、呼吸系统疾病、贫血等。 如果胸闷频繁

便秘怎么办，什么方法都用过了

林森 主任医师

山东大学第二医院 三甲

便秘长期未缓解可能是生活方式、疾病或药物影响所致。建议优先排查膳食纤维摄入不足、水分缺乏、久坐等因素，结合医学检查明确病因。 饮食结构优化：每日摄入25~30g膳食纤维（如全谷物、蔬菜、水果），同时饮用1.5~2L水，避免过量摄入精细食物。 运动与习惯调整：每周150分钟中等强度运动（如快走、游泳）

屁多胃胀气多是什么原因，胃胀气多打嗝放屁是什么原因？

林森 主任医师

山东大学第二医院 三甲

屁多、胃胀气多通常与饮食、消化功能及肠道菌群有关。常见原因包括摄入产气食物、胃肠动力不足、肠道菌群失调，以及某些疾病如胃炎、肠易激综合征等。 饮食因素：摄入过量豆类、洋葱、碳酸饮料等产气食物，或进食过快吞入空气，会导致气体积聚。 消化功能异常：胃肠蠕动减慢（如老年人或久坐人群）、消化不良（如胃酸不足

胃胀气怎么办吃什么药

林森 主任医师

山东大学第二医院 三甲

胃胀气可通过调整饮食、适度运动及药物缓解。药物选择需根据病因，如消化不良可用助消化药，肠道菌群失调可选用益生菌制剂。 饮食因素引发的胃胀气：减少产气食物摄入，如豆类、洋葱、碳酸饮料。增加膳食纤维摄入，如全谷物、新鲜蔬果，促进肠道蠕动。 消化不良导致的胃胀气：可使用助消化药物，如复方消化酶胶囊。避免暴

玉米可以治疗便秘吗

林森 主任医师

山东大学第二医院 三甲

玉米不能直接治疗便秘，但其中的膳食纤维可辅助改善便秘症状。玉米中的膳食纤维能增加粪便体积，促进肠道蠕动，对轻度便秘有一定帮助。 玉米对便秘的辅助作用：玉米富含不可溶性膳食纤维，每100克玉米（鲜）含约2.4克膳食纤维，可刺激肠道蠕动，增加粪便含水量，缓解轻度便秘。 适用人群与注意事项：肠胃功能较好的

便秘按摩哪里最快排便

林森 主任医师

山东大学第二医院 三甲

按摩天枢穴（肚脐旁开2寸）、支沟穴（腕横纹上3寸）、上巨虚穴（足三里下3寸）可促进肠道蠕动，多数人在按摩后15~30分钟内起效。 腹部按摩：双手叠放，以肚脐为中心顺时针轻揉腹部，力度适中，每次5~10分钟，可刺激肠道蠕动。 穴位按压：用拇指按压上述穴位，每个穴位按压1~2分钟至酸胀感，配合深呼吸效果

如何饮食调理便秘

林森 主任医师

山东大学第二医院 三甲

如何饮食调理便秘：通过增加膳食纤维（每日25~30g）、摄入足量水分（1.5~2L）、选择全谷物和新鲜蔬果，配合规律作息与适度运动，多数功能性便秘可改善。 一、高纤维食物选择：燕麦、芹菜、苹果（带皮）等富含可溶性与不可溶性纤维，前者软化粪便，后者促进肠道蠕动，每日搭配200g以上蔬菜与250g水果。

长期胃胀是癌症前兆吗

林森 主任医师

山东大学第二医院 三甲

长期胃胀不一定是癌症前兆。多数情况下，胃胀是消化系统功能紊乱或良性疾病的表现，如慢性胃炎、功能性消化不良等。但少数胃癌患者早期也可能出现持续胃胀，需结合其他症状和检查综合判断。 一、良性疾病引发的长期胃胀 慢性胃炎、胃溃疡等胃部疾病，常伴随胃胀、胃痛、反酸。功能性消化不良患者因胃肠动力不足，食物滞留

脑鸣失眠吃什么药最好

方丽波 主任医师

首都医科大学附属复兴医院 三级

脑鸣失眠的治疗需结合病因，常用药物包括抗焦虑抑郁药（如舍曲林）、褪黑素受体激动剂（如雷美替胺）及非苯二氮类催眠药（如右佐匹克隆），但需优先排查基础疾病。 原发性脑鸣失眠：若因精神压力或生活习惯导致，可尝试短期使用非苯二氮类药物改善睡眠，如右佐匹克隆，同时配合认知行为疗法调整作息。 继发性脑鸣失眠：如

失眠是什么原因引起的

郭田生 主任医师

湖南省脑科医院 三甲

失眠的原因有很多：一、躯体疾病，如果躯体疾病引起疼痛，则会导致失眠。二、心理疾病可以引起失眠，绝大多数心理疾病往往伴有失眠，比如精神分裂症、抑郁症、焦虑症。三、工作压力、工作紧张，甚至关系紧张等等生理问题可以导致失眠。四、有一种失眠是家族性、乃至遗传性的，没有任何原因，叫做失眠症，要及时到医院检查，找出失眠的原因进行治疗。

哪些人容易失眠

郭田生 主任医师

湖南省脑科医院 三甲

我国大概有38.2%的人群容易失眠，每个年龄段的人都可能失眠，最容易失眠的是老年人，老年人的失眠至少占了50%以上，很多人到了年纪大的时候就睡不好，睡眠时间缩短。白领阶层人也容易失眠，高级领导人都容易失眠，因为工作压力大，心理压力大，精神的压力等等，所以这些人是容易失眠的。学生也容易失眠，面对中考、面对高考，学习压力大，则会出现失眠的情况

失眠怎么治疗

张根明 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

失眠症的治疗既可以采用非药物治疗，也可以采用药物治疗，但是目前来讲基本上采用的都是药物治疗。所谓药物治疗主要是口服药物改善睡眠质量，包括中药跟西药，西药主要用的是镇静催眠药，包括两类，一类是传统的镇静催眠药，一类是新型镇静催眠药。镇静催眠药共同的作用就是镇静催眠，但是也有内在的风险，这种风险主要是耐药和药物依赖，这是所有的镇静催眠药共同、

胃胀两肋胀疼怎么回事

王靖红 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

如果患者经常发生胃胀，且两肋胀痛，常见原因是出现消化系统病变，如胆囊炎。建议患者尽快到医院做相关检查，在医生指导下做进一步治疗。患者平时不要过于激动，保持情绪稳定；在饮食方面，需要注意清淡，多吃新鲜的蔬菜，避免摄入辛辣、生冷等刺激性食物。

顽固性便秘怎样调理才能治好

王靖红 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

对于顽固性便秘患者，在遵照医嘱服用药物治疗的同时，建议患者改善饮食习惯，如避免暴饮暴食，不要吃过多油腻、辛辣刺激性食物。在饮食方面，注意清淡，多吃新鲜蔬菜和水果；患者需要多运动，平时还需避免抽烟、酗酒等。对于上述调理无效者，则可遵医嘱使用润肠通便等药物治疗。

便秘拉黑色大便怎么回事

王靖红 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

便秘多是由于生活饮食不规律所导致，如过多食用辛辣、油腻刺激性食物，以及过多食用油炸食品。如果便秘患者伴随有拉黑色大便的情况，则需引起重视，因为此现象可能是消化道出血导致；建议患者及早到医院做肠镜检查，以明确病因，采取对症处理。