民福康>专家音频>拖延症的表现
广州市惠爱医院 精神科
音频内容
一、没有自信：因为每次完成任务都达不到自己最高的能力，对自我能力的评估会越来越低。
二、我太忙：我一直拖着没做，是因为我一直很忙。
三、顽固：你催我也没有用，我准备好了自然会开始做。
四、操控别人：他们着急也没用，一切都要等我到了才能开始。
五、对抗压力：因为每天压力都很大，所以要做的事情一直被拖下来。
六、受害者心态：我也不知道自己怎么会这样，别人能做的自己做不到。
