民福康>科普推荐>胸部下垂怎么调整?
淮安市第二人民医院 甲乳外科
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对于女性的胸部下垂,一方面可以增加运动,做些扩胸运动以及游泳的运动。另一方面,平时多吃一些卷心菜、花菜之类的蔬菜,以及富含蛋白质的奶制品、瘦肉、蛋类、豆制品等等。
除此之外,动物的内脏、鱼、蛋类、绿豆芽、新鲜的水果,都是丰富含有维生素B的,这也是合成雌激素不可缺少的成分。而雌激素的分泌,可以有效地促进乳房和乳头的发育,使乳房逐渐的隆起,变得丰满而有弹性。