民福康>科普推荐>喝柠檬水的最佳时间
连云港市第一人民医院 皮肤科
科普推荐
柠檬是一种营养价值,药用价值都非常高的水果,含有非常高的抗氧化作用,对改善肌肤的新陈代谢和抗衰老非常有好处。
可以在晚上睡前一小时喝,对于吸收比较好的,早上可以空腹喝一杯柠檬水,有利于排出毒素,可以一整天都有精神,而且可以使皮肤亮白,长期坚持对瘦身也有帮助。