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哈尔滨市第一医院 消化内科
科普推荐
中度脂肪肝怎么治疗好?中度脂肪肝不是很严重的疾病,多数原因是身体过重或者是长期大量饮酒造成,通过调整生活方式,是可以恢复的。
需要戒酒,保持正常体重,需要控制在正常体重指数之内,低脂清淡饮食,适当多吃蔬菜水果补充维生素和膳食纤维。
每周坚持四天运动,每次运动不能少于四十分钟,以心跳加快,额头微微出汗为最佳运动状态,可以快走或者慢跑。