吃什么可以降高血压和低血压？

高血压、高血糖吃什么水果

周国栋 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

高血压、高血糖患者选择水果时，需要综合考虑水果的糖分含量、GI值（血糖生成指数）和对血压、血糖的影响。以下是一些适合高血压、高血糖患者食用的水果： 1.柚子：柚子含有丰富的维生素C、类黄酮和铬等成分，有助于降低血压和血糖。此外，柚子的GI值较低，不会引起血糖的急剧波动。 2.蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂、

高血压比低血压高90是咋回事

周国栋 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

高血压一般指收缩压，低血压是指舒张压，收缩压比舒张压高90mmHg可能与单纯收缩期高血压、主动脉关闭不全、贫血等因素有关。 1.单纯收缩期高血压 单纯收缩期高血压患者收缩压大于140mmHg，而舒张压正常，脉压差相对较发达，可出现收缩压比舒张压高90mmHg的现象。 2.主动脉瓣关闭不全 主动脉瓣关

焦虑会引起高血压吗

周国栋 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

焦虑可能会引起高血压。长期处于焦虑状态时，身体会分泌一些激素，如肾上腺素、去甲肾上腺素等，这些激素会导致心率加快、血管收缩，从而使血压升高。此外，焦虑还可能导致睡眠障碍、饮食习惯改变等，进一步增加高血压的发病风险。 对于已经患有高血压的人来说，焦虑可能会使血压进一步升高，增加心脑血管疾病的发生风险

高血压药有哪些降压药

周国栋 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

目前，市面上的降压药种类繁多，主要包括以下几类： 1.利尿剂：通过促进体内钠离子和水分的排泄，减少血容量，从而降低血压。 2.β受体阻滞剂：减慢心率，降低心肌收缩力，减少心输出量，从而降低血压。 3.钙通道阻滞剂：抑制钙离子进入血管平滑肌细胞，扩张血管，降低血压。 4.血管紧张素转换酶抑制剂：抑制血

高血压导致头疼怎么办

周国栋 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

高血压导致头疼可以通过饮食调理、运动疗法、药物治疗等方式来处理。 1、饮食调理 患者需要调整饮食结构，选择吃低脂、低盐、高纤维素的食物，避免吸烟喝酒。同时需要规律进食，不宜暴饮暴食。 2、运动疗法 患者应适度进行体育锻炼，比如慢跑、骑行、游泳等，以促进脂肪消耗，将体重控制在合理范围内，同时增强心肺功

低血压增高怎么治疗

周国栋 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

低血压增高的治疗方法包括以下几点： 1.生活方式调整： 饮食：增加盐的摄入，多喝水，避免过度节食。 运动：适量运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高血压。 休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累和长时间站立。 2.药物治疗： 升压药物：如多巴胺、多巴酚丁胺等，可增加血压。 调节自主神经功能药物：如谷维素

高血压头疼是怎么回事

周国栋 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

高血压头疼是高血压较为常见的并发症之一，其主要原因是血压波动或升高导致脑血管扩张或牵拉。以下是对高血压头疼原因及应对方法的具体分析： 一、高血压头疼的原因 1.血压波动 血压的波动会导致血管扩张和收缩，刺激血管壁上的痛觉感受器，从而引起头疼。 2.脑血管扩张 高血压会使血管壁的平滑肌细胞增殖和

青年人高血压，怎么治疗

周国栋 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

青年人高血压的治疗方式包括调整生活方式、调整饮食、药物治疗等。 1、调整生活方式 青年人得了高血压后，应该改变不健康的生活方式，包括控制体重、增加体育锻炼、限制饮酒、戒烟等，这些生活方式的改变可以有效地降低血压。 2、调整饮食 同时，应及时调整饮食，尽量以低脂、低盐、高纤维的饮食为主，适当多摄入新鲜

高血压能吃海参吗

周国栋 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

高血压患者可以吃海参，但需注意适量。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。海参中含有丰富的蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质，还含有酸性粘多糖、软骨素、海参皂苷、牛磺酸、谷胱甘肽、神经节苷脂等营养成分，具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。 海参虽好，但也不是所有人都适

高血压反复升高的原因

周国栋 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

高血压是一种常见的慢性病，如果血压反复升高，可能会增加心脑血管疾病的风险，严重影响健康。以下是一些可能导致高血压反复升高的原因： 1.不规律服药： 有些患者可能会因为忘记服药、自行增减药量或不按医嘱服药而导致血压不稳定。 药物的种类、剂量和服用时间都需要严格按照医生的建议进行调整。 2.不健康的生活

妊娠高血压生完多久能恢复

张小燕 副主任医师

中国人民解放军火箭军总医院 三甲

妊娠期高血压疾病，如果是妊娠20周之后出现，一般在产后6周基本上血压就能恢复正常。如果在6周还没有恢复正常，病人可能怀孕之前就已经有高血压，可能是由于没有做体检，所以没有及时发现。当然如果是子痫前期重度，即比较严重妊娠期高血压疾病可能到6周时，尿蛋白还没有转阴性，这也是正常现象。

高血压会引发脑出血吗

王默力 主任医师

首都医科大学宣武医院 三甲

高血压可以引起脑出血吗?大家一说就是高血压性脑出血，高血压总是和脑出血相联系。为什么高血压和脑出血有关系?当动脉粥样硬化时候或者说长期高血压，都可以造成血管管壁损害。血管管壁的损害有两种结果，一种会产生内皮增厚、斑块形成，最后造成血管狭窄，血管闭塞，那么这是引起缺血性脑血管病。动脉粥样硬化、高血压也可以引起管壁薄弱，血管内皮增厚是唯一动脉

3级高血压危险吗

黄欣 副主任医师

西安交通大学第一附属医院 三甲

随着血压水平的升高，心血管导致不良病变的风险也会逐渐增高，因此三级高血压的病人是高危的病人。但是心血管不良事件的风险，不仅与血压有关，还和病人伴随的其他心血管疾病、靶器官损害情况以及临床伴随疾病有关。比如糖尿病患者还伴发冠心病等疾病，即使属于一级的高血压，也是高危病人。三级高血压的病人都属于高危或者极高危的病人，一般情况下在生活方式改善的

动脉硬化斑块怎么清除

王琳 副主任医师

天津医科大学总医院 三甲

动脉硬化斑块一般是无法清除的，但是可以通过改良生活方式，比如戒烟、戒酒、低盐低脂饮食，延缓斑块的进展。其次，还可以通过口服他汀类降脂药物，使不稳定的斑块变得稳定，预防斑块破溃脱落，引起急性心脑血管意外。有部分局限性的严重斑块，造成局部动脉狭窄或闭塞者时，患者可以考虑植入支架、局部血运重建或行外科手术将动脉内膜连同斑块剥脱治疗，但是并不能彻

小腿动脉硬化怎么治疗

贾秋菊 副主任医师

丹东市第一医院 三甲

小腿动脉硬化的治疗，需要积极的抗血小板以及调脂治疗，同时也要明确引起小腿动脉硬化的基本病因，要针对病因给予相关的治疗，比如有高血压病的患者，要积极的控制好血压，一定要使血压控制在正常的范围之内。如果是有糖尿病的患者，要管理好血糖，无论是空腹血糖还是餐后血糖，要尽量使其控制在正常的范围之内。针对高脂血症肥胖的患者，要控制体重、减轻血脂的情况

低血压高怎么降下来

王琳 副主任医师

天津医科大学总医院 三甲

低血压高要从两个方面降低：第一、调整患者的生活方式，保证充足的睡眠，减少食盐的摄入量，平时要加强体育锻炼。第二、通过药物调整。身体肥胖的患者要适当使用利尿剂治疗，心率偏快的患者要给予减慢心率的药物治疗，能有效降低血压水平。