民福康>科普推荐>甲减怎么调理?
甘肃省第二人民医院 内科
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甲减的患者除了积极的进行药物的治疗外,饮食等方面的调理也很重要。
第一,在饮食方面需要进食高蛋白、富含维生素的饮食、低脂、低盐饮食,避免进食含脂肪量高的动物的脑、内脏等,还有烧烤、油炸类的食物等。同时也要避免进食腌制类的食物和蔬菜。要多吃一些富含碘的食物,如海带、紫菜、发菜富含碘的食盐和面包。
除了除此之外,还要大量的喝水,还要进行积极的活动。因为多运动可以提高机体的新陈代谢,使代谢增快,改善症状。
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