民福康>科普推荐>甲减应该注意什么饮食?
甘肃省第二人民医院 内科
科普推荐
由于甲减会引起多系统的低代谢症状,在饮食上要注意:
1、高蛋白的饮食,多吃一些肉、蛋、奶类、鱼等食物。
2、由于甲减容易引起脂肪的分解减慢,导致高脂血症,所以要避免进食含脂肪高的动物的内脏、油炸类的食物等。
3、要多吃一些富含维生素的、新鲜的水果和蔬菜。
4、多吃一些富含碘的食物,如海带、紫菜、富含碘的食盐和面包。桥本氏甲减的病人要避免进食含碘类的食物。
5、要多饮热水、多运动。
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