枸杞泡水喝的正确方法

　　枸杞泡水喝的正确方法。枸杞是常用的一种滋补佳品，在日常的应用过程中，经常可以用它来泡水喝。当然用枸杞泡水也是十分讲究的，如果做错了，也会浪费。

　　所以大家要记住，枸杞泡水有三不要：第一不要用开水泡枸杞。第二，泡完水之后的枸杞不要扔。第三，不要乱吃染色的枸杞。

　　首先，开水泡枸杞的问题。如果开水泡枸杞会造成枸杞中的大量维生素和活性物质的成分受到破坏，从而让营养成分会流失，功效也会大打折扣。

　　另外泡完水的枸杞尽量不要扔掉，因为有很多的营养成分是不溶于水的，我们可以直接把杯中的枸杞吃掉，这样会有甜甜的味道，而且也不会让营养成分丢失掉。

　　第三，不要吃染色的枸杞，不要看到市面上很多颜色好看的枸杞，看上去鲜艳亮丽，但是入口会有苦涩感。这种就是染色的枸杞，大家需要特别注意。