民福康>科普推荐>忌奶时涨奶怎么办?
淮安市第一人民医院 妇产科学
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母乳喂养的妈妈因为自身的特殊情况不能哺乳的时候要及时地排出来奶水,防止乳腺炎的发生。
排奶时可以自己操作,母亲选择舒适的体位,一只手拿着容器,另一只手大拇指和食指呈C形,距乳头2~3厘米处反复的一压一放,沿着乳头依次排空所有的乳窦,一侧积压3~5分钟,两边乳房交替进行,还可以使用吸奶器。操作时避免压力过大,压迫乳晕,造成乳晕水肿,奶水不能顺畅地排除。每次排奶后要及时的清洗乳房,穿棉质内衣。
北京中医药大学东直门医院
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