植物神经紊乱是否能引起高血压？

高血压能不能吃花生？

许小进 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

高血压的患者可以吃花生，但是每天要控制摄入量。花生属于常见的坚果类食物，富含多种钙元素、蛋白质、维生素以及微量元素，可以增强身体的抵抗力，对身体有好处。但是如果高血压患者伴随有动脉粥样硬化疾病，吃花生的时候需要将表面的红衣去除，因为红衣有凝血的功效，可能会增加血栓形成的因素，对身体健康不利。建议高血

体检紧张血压高怎么办？

程轶 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

患者在体检时紧张，从而出现血压高的情况，首先需要调整情绪，放松心情，随着时间的延长，血压会逐渐恢复正常。患者还可以在测量血压前休息半小时左右，测量前还应该远离咖啡、浓茶等容易兴奋神经的饮品，避免影响血压。患者测量血压的次数应该在三次左右，最后取三次测量的平均值。如果患者情绪过分紧张，血压长时间偏高，

最近总失眠怎么办啊？

陈应柱 主任医师

苏北人民医院 三甲

最近总失眠需要养成规律的睡眠习惯，晚上睡觉前要用热水泡脚，这有促进睡眠的功效。另外给患者吃安神补脑液、酸枣仁胶囊，有镇静催眠的功效。如果是植物神经功能紊乱导致的失眠，还要用谷维素、甲钴胺等营养神经的药物治疗。患者平时要有规律的睡眠习惯，白天要减少睡眠时间，可以适当的进行体育锻炼，晚上睡觉前要避免喝浓

怎样判断自己是高血压？

程轶 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

建议通过血压值测量的方式判断自己是否患有高血压。当身心状态都平稳时，可以进行血压测量，此时如果舒张压超过90mmhg，收缩压超过140mmhg，就属于高血压的范围之内。如果在不同日的状态下进行测量，两次或以上的血压值都处于高血压范围内，就可以诊断为患有高血压。而自身的血压值，需要进行连续三次的测量，

高血压吃什么水果能降压？

程轶 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

高血压的患者无法通过吃水果达到降压的效果，但可以多吃香蕉、橘子、草莓、猕猴桃、苹果、木瓜、山楂、葡萄、龙眼、香瓜、枣子、芒果等维生素、钾离子、叶酸含量丰富的新鲜水果有助于辅助降压。高血压的患者需要在医生的指导下使用硝苯地平、美托洛尔、阿替洛尔等药物控制血压在稳定范围内。患者平时需注意合理饮食，避免食

高血压的人不能吃南瓜吗?

许小进 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

高血压患者是可以适当的食用南瓜的。首先，南瓜中含有丰富的微量元素，可以给患者提供营养，提高机体免疫，增加抗病能力。其次，南瓜还具有降低血脂的功效，能够有效的预防动脉粥样硬化，还具有一定辅助降压的功效。而南瓜中还含有丰富的纤维素，能够促进胃肠蠕动，有利于血压的控制。建议高血压患者的饮食以低盐、低脂、低

颈源性高血压的症状？

许小进 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

颈源性高血压患者除头痛症状外，还可出现头晕、视物模糊、全身乏力、颈项部僵紧、上肢麻木、失眠等症状，而主要症状是血压数值高于正常范围，患者需引起重视；此外，由于个人体质、患病程度不同，患者所出现的症状存在一定差异。对于此类患者，应积极治疗颈部疾病，从而缓解血压升高现象，常见的治疗方式有服用β受体阻滞剂

初期失眠的症状是什么呢？

李丹 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

初期失眠的症状主要分为对睡眠的影响和对生活的影响，对睡眠的影响主要包括睡眠质量下降、睡眠时间减少、入睡困难、多梦及易醒等表现。对生活的影响主要包括工作能力下降、注意力下降、记忆力下降及白天嗜睡等表现。失眠初期可暂时不进行特殊治疗，注意观察病情的变化，改善生活习惯及饮食习惯，从而纠正失眠的现象，白天减

老人家失眠睡不着怎么办？

李丹 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

老人家失眠睡不着可以先从日常生活进行调理，比如在日常适当运动，锻炼身体，让身体稍微感觉到累，有助于入睡。白天也可以让老年人多动脑，比如和朋友下棋、玩益智类游戏等。在睡觉前喝杯热牛奶，热水泡脚，也有助于改善睡眠。如果以上方法无效，需要就医检查排除有精神因素引起的可能性。对于长期睡眠障碍的老年人，可以给

为什么喝了普洱茶失眠？

陈应柱 主任医师

苏北人民医院 三甲

喝了普洱茶失眠有可能是在睡觉前喝了普洱茶，普洱茶中含有的茶多酚，能够有提神醒脑，容易引起失眠。另外茶叶中还含有咖啡碱，可能会兴奋中枢神经，使中枢神经细胞的活动增高，也会对睡眠产生影响。建议睡觉前要避免喝浓茶或咖啡，睡前可以选择喝热牛奶，这有促进睡眠的功效。此外出现失眠的时候，还可以用安神补脑液、酸枣

失眠多梦是怎么回事

李小黎 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

失眠多梦的原因很多，多梦在正常的睡眠周期里每个人都会出现。一般做梦是在深睡眠时出现，如果睡眠过浅不能进入深睡眠，梦的形式也会浮现出来。有的患者可能睡眠时间充足，但是在睡觉过程中一直做梦，提示患者睡眠没有进入更深层的阶段，所以第二天起来还是觉得特别疲乏。中医里失眠多梦主要和肝有关系，肝的功能是藏血，另外起到储存的功能，如肝藏魂，肝魂主要主宰

什么因素容易诱发失眠

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

第一、作息不规律，特别是现在的年轻人喜欢晚睡晚起，导致失眠。第二、饮食不当，比如喝浓茶、浓咖啡，这些兴奋性的饮料也可以导致失眠。第三、精神因素，精神过度紧张、焦虑、抑郁，也就是情绪因素的影响也可以导致失眠。第四、环境因素，也就是家里环境，灯光过亮、嘈杂、吵闹这些原因引起失眠，通过改变环境就可以改善。第五、使用一些药物，比如咖啡因之类使神经

失眠能治好吗

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

失眠能否治好，首先要看导致失眠的原因。失眠的原因与失眠的自愈性有很大的关系。如果是心理因素所导致的失眠，只要进行心理治疗、去除心理因素就可以治愈。其次是环境因素的影响，有的家里的窗帘很薄，导致家里光线过亮或者开着灯睡觉等，会导致人睡不着。如果改变环境，将窗帘加厚，再就是把灯光调暗，也可以改善睡眠，所以这些原因是可以治愈的。如果是由于疾病所

晚上长期失眠怎么调理

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

晚上长期失眠考虑由于神经衰弱导致，通过口服安神助眠的药物能够得到缓解，必要时可以口服地西泮等药物进行治疗，但上述药物不能长期服用以免形成依赖性和成瘾性。如果伴有很严重焦虑、抑郁等症状，还需要口服抗抑郁抗焦虑的药物。同时，也要缓解精神压力，避免精神紧张放松心情，还要减轻压力按时睡眠。

高压140低压90算高血压吗

杜琳 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

高压140、低压90已经达到了高血压的标准，如果高压大于140或者高于90，即可诊断。但是血压也不是个恒定值，比如稍微运动或者情绪激动时血压会上升，因此建议早中晚多量几次，观测血压的平均的值，如果出现异常，再根据情况及时调理。

高压140低压90算高血压吗

郝敬波 副主任医师

徐州医科大学附属医院 三甲

高压140低压90算高血压。如果血压在140/90或者是超过，都属于高血压。一般血压为140/90属于临界血压，可以通过生活习惯改变调整血压。比如早睡早起，不熬夜，保持情绪稳定，不要有太多的压力。饮食方面以清淡食物为主，多喝水，减少高盐、高脂肪、高糖分食物的摄入。并且适当锻炼身体，保持体重。这些生活习惯的改变，也能促使血压下降。