民福康>科普推荐>小孩贫血吃什么补血最快?
淮安市第一人民医院 儿科
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宝宝贫血,吃肉食中动物的肝脏是最好的,补血也是最快的。
肝脏是宝宝缺铁性贫血的首选食物,吸收率比较好,容易进食和消化,并且不容易引起过敏,特别适合宝宝吃。猪肝铁的含量最高,每100毫克还有29.1毫克。羊肝是17.9毫克,猪肝是8.8毫克,还有鸡蛋黄也是补铁的非常好的食物。
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