民福康>科普推荐>冠状动脉粥样硬化禁忌
鹰潭市人民医院 心内科
科普推荐
冠状动脉粥样硬化是随着年龄的增加而逐渐加重的,也就是指血管随着年龄的增加也会老化。
如何避免冠状动脉粥样硬化,首先需要进食含饱和脂肪酸较少的食物,如新鲜的蔬菜、水果,多吃一些易消化的食物,高纤维的谷物、优质的动物蛋白以及植物蛋白。
少吃含饱和脂肪酸过高的食物,如肥肉、动物内脏、煎炸的食品等等。戒烟、戒酒,避免熬夜。
北京中医药大学第三附属医院
心血管科
首都医科大学附属北京安贞医院
干部保健科
中国人民解放军总医院
心血管内科