民福康>科普推荐>戒奶涨奶有什么方法缓解?
淮安市第一人民医院 妇产科学
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戒奶的时候涨奶要避免挤压,容易引起乳腺增生情况,可以使用吸奶器将乳汁吸出一部分,同时我们可以口服回奶的药物,比如回奶片、维生素B6等等。
也可以多吃一些有助于回奶的食物,比如苦瓜、韭菜、地瓜等等,也可以喝一些有助于回奶的饮料、咖啡。在戒奶期间要避免吃太过油腻、辛辣的食物,要以清淡饮食为主。
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