民福康>科普推荐>口呼吸面容可恢复吗?
淮安市第一人民医院 呼吸与危重症医学科
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口呼吸面容就是张口呼吸,可呼吸面容自我恢复是可以的,只要程度不严重,都可以用自己的意志力纠正过来。但是如果口呼吸程度很严重,很久之后才有发现,改过了就需要很长的时间。就是要潜意识的提醒自己,要用鼻子呼吸,不要用嘴巴呼气。成年人发现了以后恢复的时间有点长,而且恢复得比较辛苦。
到了很严重的程度,靠自我恢复可能就困难了,就需要到医院去寻求医生的帮助,可以带上关闭器把嘴巴关闭。这种情况下人自我求生意思就会用鼻子呼吸动作,慢慢地就会习惯用鼻子通气了。